راه اول: پوست مهم‌ ترین رکن زیبایی است.

یکی از راه هایی برای زیبا شدن این است که باید مراقب سلامت پوست خود باشید. بهانه نیاورید که وقت ندارم. اگر امروز با کمترین هزینه و آسان ترین راه کاری برای پوستتان نکنید فردا باید هزینه ای چند برابر بدهید و شاید هرگز پوستتان به شادابی قبل هم نشود.

گاهی پوست خود را مثلا هفته ای ۲ بار بخور دهید.

از یک کرم مرطوب کننده مناسب با پوستتان استفاده کنید تا خشک و زبر نشود.

حتما از یک کرم ضد آفتاب خوب استفاده کنید.

راه های جذاب شدن چهره :

اگر صورتتان جوش دارد ابتدا ریشه مشکل را بیابید. یکی از عوامل جوش صورت نوع تغذیه است. با اصلاح تغذیه، عدم استفاده از غذاهای پرچرب، تند و فلفل و … از بروز آکنه جلوگیری کنید. حجامت کنید.

به پزشک مراجعه کنید از کرم های ضد جوش استفاده کنید. حتی در این زمینه طب سنتی هم بسیار مفید است. با مراجعه به یک پزشک سنتی خوب از شر جوش های صورت خلاص شوید. سعی نکنید جوش های صورت خود را با پودر و کرم بپوشانید که در درازمدت تاثیر عکس خواهد داد.

کمتر از آب داغ استفاده کنید. آب داغ پوست را خشک می کند. بهترین آب برای پوست، آب سرد یا ولرم است.

راه حل برای زیبایی صورت

راه دوم: صورت تپل داشته باشید.

یکی دیگر از راه هایی برای زیبا شدن داشتن یک صورت پُر است.ورزش صورت به چاق و تپل شدن آن کمک می کند، باعث اصلاح شلی و افتادگی پوست می‌شود و همچنین به ترمیم گونه‌ های فرورفته کمک می‌ کنند.

یکی از این ورزش ها روش بادکنک است.

این ورزش به این صورت است که مثل حرکت باد کردن بادکنک هست.

در این روش شما داخل یک بادکنک فوت می ‌کنید (بادکنک می‌تواند خیالی باشد.)

قبل از خارج کردن هوا حداقل یک دقیقه هوا را داخل گونه‌ هایتان نگه دارید.

این کار را ۶-۵ بار در روز و تقریبا به مدت یک هفته انجام دهید.این مطلب را هم بخوانیدهنر جذاب بودن در گفتگو

با این روش ماهیچه‌ های طرفین صورت و ناحیه اطراف گونه تقویت می‌ شوند و رشد می‌ کنند.

راه سوم: ابروهایی زیبا و پرپشت داشته باشید.

برای مرتب کردن ابرو باید به فرم چهره تان توجه کنید. نزد آرایشگری ماهر بروید و در این زمینه از او کمک بخواهید. خودتان ابروهایتان را دستکاری نکنید. گاهی برداشتن یک قسمت به صورت اشتباه باعث می شود ابرو خراب و کم پشت شود.

اگر ابروهای کم پشتی دارید به جای استفاده از مداد ابرو برای پرپشت نشان دادن آن سعی کنید مشکل را برطرف کنید.

یکی از بهترین راه‌ های پرپشت کردن ابروها استفاده از روغن های خانگی است.

۱- مقادیر برابر روغن ‌های کرچک، بادام، کنجد و بادام‌ زمینی را با کمی ویتامین E مخلوط کنید. این مواد را در یک شیشه باهم مخلوط کنید.

پس از آماده شدن این ماده را به مژه‌های خشک مالیده و بگذارید یک شب بمانند. به مدت دو هفته از این ترکیب استفاده کنید.

۲- همچنین می توانید هر روز ابروهای خود را با روغن نارگیل یا روغن زیتون ماساژ دهید. ماساژ ابرو با ترکیب روغن کرچک و روغن بادام شیرین به مدت دو ماه معجزه خواهد کرد.

راه چهارم: داشتن لب های نرم زیبایی صورت را چندین برابر می کند.

یکی از راه هایی برای زیبا شدن لب ها هستند. در فصل سرما لب ها آسیب پذیر می شوند.

لب های خشک، پوسته پوسته شده و پر از خطوط ریز و درشت باعث زشت شدن صورت می شود. بنابراین به کمک ویتامینه های لب یا کرم های مرطوب کننده لب ها که در داروخانه ها یافت می شود سعی کنید لب هایتان را نرم و صاف نگه دارید.

راه پنجم: موهایی نرم و خوش حالت داشته باشید.

مو هم نقش تاثیرگذاری در چهره دارد و یکی از مهم ترین راه هایی برای زیبا شدن هستند. اگر موهایتان خشک و وز است از یک شامپو مناسب با نوع موهایتان استفاده کنید و حتما بعد از حمام نرم کننده و ماسک موی خوب را فراموش نکنید.

اگر موهای خیلی کم پشتی دارید نزد پزشک بروید و همچنین با روغن های تقویت‌کننده ‌ای مثل روغن زیتون ماساژ دهید.

از رنگ موهایی استفاده کنید که بیشتر به چهره تان می آیند.

برای کوتاه کردن موهایتان از آرایشگرتان بخواهید مدلی را برای شما انتخاب کند که بیشتر به صورت تان بیاید.

مدل های مختلف را روی موهایتان امتحان کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

گاهی باز گذاشتن موها باعث بی هم ریختگی و آشفتکی بیشتر موها می شود. پیشنهاد می کنم در خانه موهایتان را با یک مدل زیبا ببندید.

می توانید از اینترنت انواع عکس ها و فیلم های بستن مدل مو را دانلود کنید، یاد بگیرید و استفاده کنید. با این کار تنوعی به چهره و ظاهرتان می دهید و روحیه تان نیز شاداب تر خواهد شد.

راه ششم: آرایش ملایم را برگزینید.

یکی از راه هایی برای زیبا شدن که خانم ها فکر می کنند بسیار موثر می باشد، آرایش زیاد و غلیظ است. در صورتی که این طرز فکر کاملا غلط است.

خیلی از خانم ها عنوان می کنند که صورت ما بدون آرایش بسیار بی روح است. خب! آرایش هم مثل هر چیز دیگری تا حد طبیعی زیبا و جذاب است.این مطلب را هم بخوانیدچگونه دختری جذاب باشیم؟

یک کرم ضد آفتاب رنگی مناسب، رژلب ملایم، یک مداد چشم کافی است تا چهره تان را تغییر دهد. اما خیلی از دختر خانم ها یا زنان به نوع آرایش بسنده نمی کنند و از آرایش های غلیظ و زننده برای جذابیت و زیباتر شدن خود استفاده می کنند.

آرایش زیاد صورت را خراب می کند. بسیاری از خانم ها را دیده ام که مدتی بعد از مصرف لوازم آرایشی شکایت می کنند: «پوست صورتم به خاطر استفاده زیاد از پنکیک دچار کک و مک و خراب شده، به خاطر استفاده مکرر از ریمل مژه هایم ریخته است،

به خاطر استفاده مدام از مداد ابرو، ابروهایم ریخته و کم پشت شده است، و …» در ضمن استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی های نامناسب بدن را در معرض خطر بیماری هایی از جمله سرطان قرار می دهد.

برای زیبا شدن خود چه کنیم

اینجاست که جمله «زیبایی به چه قیمت» خود را نشان می دهد.

راه های جذاب شدن چهره

به شما هم پیشنهاد می دهم به هر قیمتی برای جذابیت بیشتر هرگز با آرایش زیادی صورت تان را خراب نکنید.

شما می توانید با آرایش درست و ملایم، تاثیر فوق العاده تری بگذارید و شیک و جذاب باشید. کافی است درست آرایش کنید.

اگر خیلی به آرایش وابسته شده ‌اید و احساس می کنید بدون آرایش اعتماد به نفس ندارید، این کار را به صورت تدریجی کم کنید. تعداد لوازم آرایش که هر روز استفاده می‌کنید را کمتر کنید.

شما به خودی خود زیبا هستید و نیازی به آرایش غلیظ ندارید. با آرایش نکردن یا آرایش ملایم به همه نشان دهید که بدون آن هم زیبا هستید و چندان به آن نیاز ندارید.

راه هفتم: دندان های زیبا همچون مرواریدی در صورت می درخشند.

یکی از راه هایی برای زیبا شدن داندانها هستند. دندان ‌ها نقش مهمی در زیبایی صورت شما مخصوصا در هنگام حرف زدن و خندیدن دارند. دندان‌های سفید و یکدست لبخندتان را دوست‌داشتنی می ‌کند،. اما داشتن دندان زرد، جرم گرفته و ناصاف جذابیت چهره تان را می گیرد.

حال چگونه دندان های سالم، سفید و مرتبی داشته باشید:

۱- حداقل روزی یک بار دندانهایتان را مسواک بزنید. می توانید به جای خمیر دندان گاهی از جوش شیرین و یا نمک دریا برای سفید شدن بیشتر دندانها استفاده کنید.

البته مسواک را سفت روی دندانها نکشید. ممکن است فکر کنید اینطوری بهتر تمیز می شوند اما فقط به مینای دندانهایتان آسیب می رسانید.

۲- شبها از نخ دندان استفاده کنید.

۳- اگر دندان هایتان جرم گرفته می توانید نزد دندانپزشک بروید و جرم گیری کنید.

اگر دندانهای خراب و سیاه دارید حتما پر کنید. آن را رها نکنید تا به عصب برسد زیرا در این صورت هزینه بیشتری را متحمل خواهید شد.

۴- اگر دندانهایتان نامرتب است ارتودنسی کنید. همچنین اگر دندانهایتان بد رنگ، دچار به هم ریختگی، فروروفتگی یا برآمدگی است. فاصله بین دندانهایتان زیاد و یا ترک خوردگی دارد لمینت هم گزینه مناسبی است.

۵- اگر دندان های جلویی شما افتاده و جای خالی آن در زمان خندیدن و صحبت کردن اذیتتان می کند ایمپلنت کنید.

به طور کلی برای داشتن دندان های تمیز و یکدست نزد دندانپزشک مراجعه کنید تا بهترین گزینه را پیشنهاد دهد.این مطلب را هم بخوانیدآموزش تخصصی عشوه گری

اگر هزینه های دندانپزشکی برایتان کمی سخت است. برنامه ریزی کنید و هر از گاهی یکی از کارها را بر روی دندان هایتان انجام دهید. مثلا یک بار دندان های جلویی خود را ایمپلنت کنید. ۶ ماه دیگر دندان هایتان را جرم گیری کنید و . .

راه هشتم: خواب و استراحت کافی داشته باشید.

یکی از راه هایی برای زیبا شدن که اکثر آدم ها کمتر به آن توجه می کنند داشتن خواب مناسب و کافی است. داشتن یک الگوی منظم برای خواب باعث می شود هر روز سرحال و سرزنده از خواب بیدار شوید. اما نداشتن خواب کافی و کم باعث می شود زیر چشمانتان گود بیفتد و روی پوستتان موثر است.

حتی یکی دو روز بی‌خوابی کافی است تا پوست کدر و زیر چشم گود و تیره شود و گاهی به دنبال چند ماه یا چند سال پوست دچار چروک های بیشتر می شود.

حتی کم‌خوابی در ریزش، بدحالتی و کدری مو موثر است که البته این مشکلات نیز با برطرف شدن بی‌خوابی به مرور برطرف می‌شوند.

راه نهم: تناسب اندام داشته باشید.

آیا تا به حال دقت کرده اید فروشندگان لباس های خود را تن مانکن های خوش اندام می کنند و شانس فروش لباسشان بالاتر می رود، زیرا مشتری با دیدن لباس بروی مانکن جذاب آن لباس می شوند و فورا می خرند.

راز این کار در خوش اندامی مانکن هاست. بنابراین یکی از راه هایی برای زیباتر شدن تناسب اندام است.

تناسب اندام میسر نمی شود مگر با ورزش و تغذیه مناسب.

ورزش کنید. حداقل نیم در روز وقتتان را به ورزش اختصاص دهید. اگر وقت برای باشگاه رفتن ندارید، حداقل یک سی دی ایروبیک تهیه کنید و در منزل ورزش کنید. زمان هایی را به پیاده روی بپردازید.

راه های جذاب شدن چهره:

اگر در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارید، ورزش درازنشست و ورزش هایی که مربوط به آب کردن شکم و پهلوها می شود را انجام دهید.

راه دهم: به تغذیه تان توجه کنید.

یکی دیگر از راه هایی برای زیبا شدن توجه به نوع تغذیه و مواد غذایی و میزان مصرف آنهاست.

صبحانه مفصل و قوی بخورید. از خوردن شام سنگین بپرهیزید.

میوه و سبزیجات برای آبرسانی به پوست بسیار مفیدند. روزانه ۸ لیوان آب بخورید.

خوردن غذاهای فست فودی، پرچرب و تند و تیز را به حداقل برسانید.